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खेलों में सांस संबंधी प्रशिक्षण को बहुत लंबे समय से कम प्राथमिकता दी गई है, हालांकि वैज्ञानिक अध्ययन लगातार इसके कई लाभों को साबित करते हैं। एयरोफिट ने पहला ब्रीदिंग ट्रेनर विकसित किया है जो रेस्पिरेटरी ट्रेनिंग को अत्याधुनिक ऐप तकनीक से जोड़ता है। एक बार जब ऐप को एयरोफिट ब्रीदिंग ट्रेनर के साथ जोड़ दिया जाता है, तो आपको अपनी श्वसन शक्ति को मापने के लिए फेफड़ों का परीक्षण करने की आवश्यकता होगी। फेफड़ों का परीक्षण करने के बाद, आपके पास अपनी श्वास को प्रशिक्षित करने के लिए कई कार्यक्रमों में से एक को चुनने का विकल्प होगा। कार्यक्रमों को आपकी पसंद और शारीरिक स्थिति के अनुसार अनुकूलित किया जाएगा। परिणामस्वरूप, आप अपनी सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं और अपने सुधारों को देखने के लिए अपनी प्रगति पर नज़र रख सकते हैं।
एयरोफिट ऐप ढेर सारी सुविधाओं से भरपूर है, जिनमें शामिल हैं:
* सूचनात्मक फेफड़े परीक्षण: अपने महत्वपूर्ण फेफड़ों की क्षमता और अपने अधिकतम श्वसन दबाव को मापें।
* लक्षित प्रशिक्षण कार्यक्रम: विशिष्ट लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण द्वारा अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें।
* चुनौतीपूर्ण व्यायाम: प्रशिक्षण के दौरान सांस लेने के दृश्य और श्रव्य निर्देशों का पालन करें।
* आकर्षक गतिविधि ट्रैकिंग: अपनी प्रगति को ट्रैक करें और सभी प्रशिक्षणों और परीक्षणों के लिए अपने रिकॉर्ड की समीक्षा करें।
* आसान व्यक्तिगत अनुकूलन: अपने प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ उठाने के लिए अनुस्मारक सेट करें और अपनी प्रोफ़ाइल को वैयक्तिकृत करें।
आप अपने श्वास प्रशिक्षण को कई लक्ष्यों में से एक की ओर लक्षित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
* श्वसन शक्ति: अपने फेफड़ों की मांसपेशियों की शक्ति को प्रशिक्षित करके अपनी श्वसन शक्ति बढ़ाएँ।
* अवायवीय सहनशीलता: अपनी सांस रोकने की क्षमता बढ़ाकर लैक्टेट के प्रति अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं।
* फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता: अपने फेफड़ों की मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार करके अपने फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ाएँ।
* त्वरित प्रदर्शन: महत्वपूर्ण प्रदर्शन से ठीक पहले, ठीक से सांस लेकर अपने रक्त परिसंचरण और मानसिक फोकस को बढ़ाएं।
* विश्राम: ध्यानपूर्ण श्वास पैटर्न का पालन करके अपनी मानसिक स्थिति को मजबूत करें और तनाव के स्तर को कम करें। दिन में दो बार केवल 5-10 मिनट के प्रशिक्षण से एयरोफिट केवल 8 सप्ताह के भीतर आपके शारीरिक प्रदर्शन में 8% तक सुधार करने में सिद्ध हुआ है। तो, क्या आप शीर्ष प्रदर्शन करने वाले एथलीटों में शामिल होने के लिए तैयार हैं जो बेहतर सांस लेते हैं और कल को हराने का प्रयास करते हैं?
Airofit.com पर Airofit के बारे में और जानें।

क्षेत्राधिकार कथन:
हमारे ऐप ने यूरोपीय संघ (ईयू) में मेडिकल हार्डवेयर के लिए नियामक मंजूरी प्राप्त कर ली है और यूरोपीय संघ के चिकित्सा उपकरण नियमों का अनुपालन करता है। हालाँकि, हम इस बात पर ज़ोर देना चाहते हैं कि सुरक्षा और अनुपालन के प्रति हमारी प्रतिबद्धता यूरोपीय संघ की सीमाओं से परे तक फैली हुई है। हमारे उत्पाद उच्चतम अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और कई न्यायालयों में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। दुनिया भर के उपयोगकर्ता हमारे ऐप से लाभ उठा सकते हैं, यह जानकर कि यह मेडिकल हार्डवेयर के लिए आवश्यक कठोर गुणवत्ता और सुरक्षा मानकों को कायम रखता है।
अस्वीकरण: एयरोफिट एक मेडिकल ऐप नहीं है बल्कि श्वसन मांसपेशियों के लिए एक प्रशिक्षण ऐप है। कृपया किसी भी चिकित्सा/स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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